Santos ganha clínica especializada em recuperação pós-atividade física

Conceito chamado “Recovery” é voltado para pessoas que praticam qualquer tipo de treino, seja de baixa ou alta intensidade

Você se propôs a iniciar alguma atividade física, pode ser que tenha começado a correr, andar de bicicleta, fazer musculação, aula de dança, funcional, aula de luta ou pilates. Sente-se bem quando termina, mas no dia seguinte as dores por todo o corpo atrapalham atividades básicas como levantar da cama, abaixar, descer ou subir degraus.

Se simples atividades que não exigem tanto já causam dor, como os atletas profissionais conseguem treinar diariamente, manter ou até melhorar o desempenho? Foi para auxiliar nos dois contextos que o fisioterapeuta Tom Pierin ampliou seu atendimento e acaba de inaugurar em Santos uma clínica focada em recuperação pós-atividade física, conceito conhecido como “Recovery”, muito utilizado nos Estados Unidos por times de futebol americano e basquete. No Brasil, os clubes de futebol utilizam algumas práticas, a banheira com gelo (crioterapia por imersão) é uma delas, por exemplo.

É comum pensar que recuperação é um trabalho feito pelo fisioterapeuta apenas quando ocorre uma lesão, mas neste caso a palavra entra num outro contexto. “A proposta é proporcionar a qualquer pessoa uma recuperação mais rápida de um treino para o outro, evitar a dor muscular ou amenizá-la. Todo o trabalho de recuperar o corpo para a próxima prática permite que ele tenha um melhor desempenho e, indiretamente, ajuda a prevenir lesões”, esclarece Pierin.

O “Recovery” é feito com o uso de tecnologias e aparelhos específicos, como a bota de compressão, a eletroestimulação para relaxamento muscular e outros tipos de tecnologias. Mas na Pierin Recovery Center os pacientes também terão à disposição técnicas manuais como osteopatia, quiropraxia, liberação miofascial, massoterapia, acupuntura e estratégias interdisciplinares nesse processo de recuperação, como nutrição, cuidado com o sono, hidratação e suplementação.

“Vamos proporcionar ao praticante de atividade física, seja atleta amador ou profissional, uma abordagem diferenciada que somente alguns clubes oferecem, principalmente fora do país”, explica o fisioterapeuta.

Apesar de ainda parecer algo distante a pessoas comuns que treinam ou jogam bola duas vezes por semana, sem alto nível de intensidade, basta que se sinta dor muscular ou cansaço para que o “Recovery” seja indicado.

Em relação ao número de sessões e às práticas utilizadas, tudo depende do número de treinos, ritmo e da resposta que o corpo dá pós-exercício físico. A sessão também pode envolver uma ou mais práticas, de acordo com o nível de dor, localização e intensidade.

“Além da aceleração da recuperação pós-atividade física, as técnicas melhoram a mobilidade articular, a flexibilidade, ajuda a ter um melhor desempenho e promove bem-estar”, finaliza o especialista.

A clínica Pierin Recovery Center está localizada na Rua Alexandre Herculano, 197, Sala 1406, Edifício Vista Mar, Boqueirão, Santos. Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 22h.
Sobre Tom Pierin
Tom Pierin é fisioterapeuta formado pela Universidade Santa Cecília (Unisanta) no ano de 2009, com especialização em Reabilitação nas Lesões do Esporte pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Atuou no Santos Futebol Clube de 2010 a 2018 e há oito anos é proprietário da clínica Pierin Fisioterapia, atuando na área de ortopedia e esporte ao lado de uma equipe com mais seis fisioterapeutas. Realiza também consultoria na Europa para atletas de futebol que atuam em clubes como Chelsea (Inglaterra), Barcelona (Espanha) e Dínamo de Kiev (Ucrânia).